Gezonde voeding voor je kind, hoezo?

Je auto vul je met de juiste brandstof en je konijn geef je konijnenvoer. En wat nou als je in een benzine auto diesel doet en je konijn chocolade en spekjes gaat voeren…? Inderdaad, dan gaat het mis! Precies hetzelfde geld voor jou kind. Het heeft gezonde voeding nodig om op te groeien tot een fit en blij kind. Wist je bijvoorbeeld dat Omega 3 vetten essentieel zijn voor een goede hersenontwikkeling? Het razendsnel ontwikkelende kinderlijf wil zo veel mogelijk voedingsstoffen. Denk bijvoorbeeld aan gezonde eiwitten voor sterke spieren, veel groentes voor een gezond immuunsysteem en vitamine A voor gezonde ogen. En zo min mogelijk etenswaren die het kinderlijf alleen maar energie kosten om te verwerken in plaats van energie geven.

En ook voor later is een gezond voedingspatroon belangrijk, kijk maar eens om je heen. De welvaartsziekten nemen toe en vaak ligt de oorzaak hiervan in voeding. Eet jouw kind slecht? Of laat het eetpatroon van je kind te wensen over? Heeft het klachten zoals bijvoorbeeld buikpijn, oorontsteking of obstipatie? Ik help je graag! Samen maken we van gezond eten weer een feestje.